![kili_570X320](https://www.adventures.co.il/wp-content/uploads/2017/02/kili_570X320-570x319.jpg)
טנזניה – טיפוס אל הקילימנג'רו וטעימת ספארי
הטיפוס לפסגת ההר הגבוה באפריקה. מסע מאתגר הכולל חוויה ספורטיבית, הרפתקנית ותרבותית וטעימת ספארי בסוף המסע.
-
סקירות 0 סקירות0/5
-
סגנון חופשה סוג החופשה
-
רמת פעילות קשה
-
גודל הקבוצה קבוצה קטנה
-
תאריך טיול* המסע בחודש ינואר *
- המסע יתחיל כבר בארץ, הרבה זמן לפני היציאה לאפריקה. במפגשי הכנה לקראת היציאה תלמדו כל מה שצריך לדעת על הציוד שתזדקקו לו, על מחלת גבהים, על אופן האימון האופטימאלי, על התזונה ועל כל אספקט אחר הקשור בטיפוס.
- כחלק מההכנה אנחנו גם נצא לאימונים משותפים שבהם תהיה לנו הזדמנות להכיר האחד את השני, לנסות את הציוד ולוודא שאנחנו מוכנים.
- ההרים של מזרח אפריקה הם הרי געש כבויים שהגבוה ביניהם הוא הקילימנג'רו. ההר המושלג הזה המתנשא לגובה של כמעט שישה קילומטר, המתנשא מעל הסוואנה האפריקאית והבולט בצורתו הייחודית היה מקור השראה למשוררים, סופרים, במאי קולנוע ואמנים אחרים.
- המסלול שבו נצעד הוא מסלול מגוון בצורה יוצאת דופן. נעבור בשלל איזורי אקלים וצמחיה. נעבור ביערות גשם סבוכים אבל גם נחצה מישורים צחיחים ומדבריים, נלך בצילם של צמחי ענק ירוקים אבל גם על גבי קרחונים לבנים וכחולים.
- חשוב לדעת ולזכור – הטיפוס על הקילימנג'רו אינו "טכני" אבל הוא אתגר רציני ביותר ואסור בשום פנים ואופן לזלזל בו. הקושי העיקרי הוא בהתמודדות פיזית וגם נפשית עם הקשיים וחוסר הנוחות הרבה הנובעים מדלילות החמצן בגובה ומהקור העז בחלקים הגבוהים של ההר.
- לקראת המסע תידרש הכנה טובה ויסודית הן בהיבט הפיזיולוגי שיביא את המשתתפים לכושר גופני גבוה והן מבחינת ציוד הטיפוס, הלבוש והערכה הרפואית.
- המסע מיועד להרפתקנים בעלי כושר טוב היודעים להעריך את יופיו הפראי של הטבע ולהרגיש בנוחות בשהייה באוויר הפתוח, מתחת כיפת השמיים זרועת הכוכבים, בלינה באוהלים.
מסלול המשלחת על בסיס יומי הכפוף לשינויים: המסלול הוא לאינדיקציה בלבד והרבה גורמים יכולים לשבש את התכנון המקורי, בין היתר זמינות הטיסות, אבל לא רק. במסע אתגרי מהסוג הזה יש הרבה גורמים כגון תנאי מזג אוויר, תנאי גובה, תנאי שטח, בריאות המשתתפים ועוד כהנה וכהנה גורמים העלולים לשנות את המסלול. במצב כזה מוביל הקבוצה יקבל החלטות הנדרשות בהתאם.
- שהות במלון במושי בחדר זוגי וארוחת בוקר וערב
- העברות משדה תעופה
- אירוח על בסיס פנסיון מלא במשך הטרק
- סבלים וגם מדריך טיפוס מוסמך
- אוהלים, מזרונים וכלי אוכל במחנות לאורך הדרך
- טבח וצוות מטבח במחנות כולל שלוש ארוחות ביום
- נסיעה ברכבי שטח לספארי – כולל כניסה לשמורה, לינה ומדריך מקומי ורכב מלווה
- ויזה לטנזניה: 50 דולר $ (אפשר לעשות בשדה התעופה בזמן ההגעה).
- ביגוד וציוד אישי.
- ארוחות ביניים אישיות ושתייה קלה/ אלכוהול במושי. (אירוח במושי ע"ב חצי פנסיון).
- הוצאות אישיות ותשלום טיפים למדריכים ולסבלים (כ-240 דולר).
- עלויות ביטוח נסיעה, ביטוח רפואי וביטוח ביטול נסיעה.
- פינוי חירום או הוצאות רפואיות.
- הוצאות נוספות שנגרמו עקב הפסקת המשלחת במועד מוקדם מהמתוכנן.
- מתנות והוצאות בעלי אופי אישי ופריטים שאינם מוזכרים בסעיף "מה כלול בחבילה".
- יום 1 המראה מהארץ
- יום 2 טיפוס ל-Machame Hut (2,850 מטר)
- יום 3 טיפוס ל-Shira Hut
- יום 4 טיפוס ל-Barranco Camp (3,976 מטר) דרך Lava Tower (4,630 מטר)
- יום 5 טיפוס ל-Karanga Camp (3,995 מטר)
- יום 6 טיפוס ל-Barafu Camp (4,673 מטר)
- יום 7 טיפוס לפיסגת הקילימנג'רו, Uhuru Peak (5,985 מטר) וירידה ל- Mweka (3,068 מטר)
- יום 8 המשך ירידה לכיוון Mweka Gate (1,640 מטר) וחזרה למלון
- יום 9 שמורת טבע וספארי
- ימים 10-11 שמורת טבע וספארי
![kili_570X320](https://www.adventures.co.il/wp-content/uploads/2017/02/kili_570X320-570x319.jpg)
![kili_570X3202](https://www.adventures.co.il/wp-content/uploads/2017/02/kili_570X3202-570x319.jpg)
![kili_570X3203](https://www.adventures.co.il/wp-content/uploads/2017/02/kili_570X3203-570x319.jpg)
מה כדאי ללמוד ולדעת לפני היציאה לדרך:
- מחלת גבהים: מה מקורה, מה הסימפטומים שלה, מה הסכנות שבה, כיצד להפחית את הסכנה, כללי עשה ולא תעשה, תרופות וכו'.
- הטיפוס: תוכנית האימונים צריכה לכלול לא רק את המובן מאליו בהכנה ובאימונים כללים אלא גם תרגול תנאי שטח מורכבים ומסובכים, פיתוח יכולות שיווי משקל, חיזוק פלג גוף עליון, הליכה בתנאי מזג אוויר קיצוני, שתייה והזנה בטרק הנמשך שעות רבות וכו'
- בחירת ציוד מתאים: נעלי הליכה, תיק הליכה, סוגי חטיפים, משקאות איזוטוניים, מערכת ביגוד, מקלות הליכה וכו'.
- בחירת הציוד המתאים לטרק עצמו: תרמיל גדול ותרמיל קטן, שק"ש חם, מזרון, נעלי הליכה ומעיל, כובע, כפפות, בקבוקי שתייה ופינוקים מהבית. (ראו רשימת ציוד מפורטת)
- חשוב וחובה לעשות ביטוח מקיף ככל האפשר וביטוח המתאים לסוג כזה של פעילות.
- כדאי להביא ויטמינים (מולטי ויטמין וגם ויטמין סי) ואם אתם לוקחים סוג מסוים של תוספי מזון אז לא לשכוח גם אותם. אם אתם רגילים לאכול ג'לים בתחרויות הביאו גם אותם. הביאו מספיק על מנת שתוכלו לתרגל אותם בריצות ההכנה או בימים הארוכים שלפני. למי שרגיל לקחת חלבונים – אפשר לחשוב על זה.
- מסלול: המסלול הוא לאינדיקציה בלבד והרבה גורמים יכולים לשבש את התכנון המקורי. במסע אתגרי מהסוג הזה יש הרבה גורמים כגון תנאי מזג אוויר, תנאי גובה, תנאי שטח, בריאות המשתתפים ועוד כהנה וכהנה גורמים העלולים לשנות את המסלול. במצב כזה מוביל הקבוצה יקבל החלטות הנדרשות בהתאם.
- חשוב לדעת כי אם מאיזושהי סיבה משתתף נאלץ להפסיק את המסע מוקדם מהמתוכנן (בגלל מזג אוויר גרוע או בגלל מחלה או כל סיבה אחרת) הרי שעלויות הההעברה למלון, עלויות הלינה והארוחות הנוספות במלון יהיו על חשבונו ולא יהיה החזר כספי בגין הטיפוס והעלויות האחרות שכבר שולמו.
טיפים ותרומה של פריטים אישיים :
- תשר הוא חלק בלתי נפרד מהתמורה ומוערך מאוד על ידי מדריכים, סבלים וצוות הטרק שעובדים קשה מאוד כדי להפוך את הטיולים מוצלחים. טיפים אינם מהווים חלק מהשכר שלהם והוא מעשה וולונטרי עבור שירותים טובים שניתנו. טיפים שנאספו מחברי הקבוצה יחולקו בין הסבלים והמדריך ביום האחרון של טרק. סכום מקובל למשתתף הוא כ-180$ אם תרצו, תרומות אחרות כגון נעליים, כפפות, כובעים, צעיפים וציוד אחר יתקבלו בשמחה רבה.
מטען :
- הציוד של כל משתתף יחולק בין תיק שיינשא על ידי סבל ובין תיק אישי למשך שעות היום. משקל המטען לא יעלה על 12 קילוגרם. יש להקפיד על כך. אנא שקלו המטען בבית המלון ביום שלפני היציאה לטרק . זהו רעיון טוב לטוס עם נעלי הטיפוס על הרגליים – זו דרך טובה לוודא שפריטים חשובים אלו יגיעו ליעדם ביחד אתכם.
אקלים:
- בחודש פברואר מזג האוויר אינו חם מדי ולא קר מדי. זו הסיבה מדוע רוב המשלחות מאורגנות סביב הזמן הזה. זה גם מושלם לטרקים, בדרך כלל הימים בהירים ושטופי שמש.
- מה לקחת על הגב במהלך הטרק? את התרמיל הגדול שלכם ייקחו הסבלים המיומנים בנשיאת משאות כבדים. בתרמיל היום, הקטן יחסית מומלץ לקחת מצלמה, בקבוק מים, חומרי קריאה , מגבת וכלי רחצה. כמו כן תרמיל היום צריך להכיל גם בגדים למזג אוויר קר וגשום, כולל כפפות וכובע חם. שאר המטען שלך ינשא על ידי סבלים. את התרמיל שנושאים הסבלים חשוב לשקול ולוודא שמשקלו לא עולה על 12 ק"ג.
- בגדים: באזור מושי מזג האוויר כזה שבגדים קלים ואווריריים הם הנוחים ביותר. בתחילת הטרק ובשעות היום מזג האוויר חם ומכנסיים קצרים גם כן יכולים להיות נוחים. עם העלייה בגובה מזג האוויר מתקרר ומעל לקו העצים מזג האוויר הופך להיות קר ורטוב. מבחינת נעליים אני ממליץ על שני זוגות: נעלי הליכה אטומות למים ונעלי ריצה שישמשו גם בטרק. זכרו שבתחילת כל יום, לאחר שהתרמיל שנמסר לסבל לא תהיה גישה אליו עד לסוף אותו היום ולכם הקפידו לקחת את כל מה שנדרש למשך אותו היום בתיק הגב האישי.
רפואי:
- המדריך שלנו יישא ערכה רפואית מלאה. עם זאת, כדאי לשאת תרופות אישיות בהתאם לייעוץ שתקבלו מרופא המשפחה שלכם. כדורים מומלצים הם נוגדי שלשול, אספירין, משככי כאבים, אנטי דלקתיים, אנטיביוטיקה רחבת טווח, כדורי מציצה לכאב גרון, טבליות סותרות חומצה , משחות חיטוי, פדי גזה, דבק פלסטר, צמר גפן ותחבושות, כולל תחבושת אלסטית. בכל בעייה רפואית כדאי לעדכן באופן מיידי – לטובתכם האישית ולטובת המשתתפים האחרים במשלחת. בבקשה – אם יש בעייה רפואית או אחרת התייעצו איתנו בנושא. מומלץ ביותר לעבור בדיקה רפואית כללית וגם בדיקת שיניים שיניים בארץ לפני היציאה לדרך.
ציוד אחר קוסמטיקה וטואלטיקה: שפתון (שכולל מקדם הגנה), וזלין , קרם הגנה, מי פה, נוזל חיטוי ידיים, קרם לחות – כל אלה יכולים להועיל. ערכות גילוח לגברים , תחבושות היגייניות לנשים ונייר טישו . מגבונים לחים ונייר טואלט.
- משקל תיק המסע שלך בזמן הטרק צריך להיות במשקל של עד 12 קילו.
- רשימת ציוד מפורטת תישלח לנרשמים (להלן עיקריה) נעלי הליכה גרביים מכנסיים / מכנסיים טרקים Overtrousers / rainpants עמיד למים תחתונים חולצות Baselayer חולצה מנדפת וחולצות טריקו מעיל פליס או סוודר חם מעיל עמיד למים כובע שמש כובע חם משקפי שמש כפפות דקות כפפות עבות עמידות למים פנס ראש עם מספיק סוללות קרם הגנה מפני שמש (גם לשפתיים - מקדם גבוה של 40SPF) שני בקבוקי מים של ליטר אחד (פיה רחבה) בקבוק מים של ליטר אחד לפיפי (פיה רחבה) סבון כביסה מגבת קטנה מבחר של שקיות יבשות ( כדי לשמור על תכולת תיק טרק יבש) מנעול קטן ( לנעול את תיק מסע ) תיק יום בגודל של 30 ליטר שק שינה חם מעיל פוך חם
- ערכת העזרה הראשונה בסיסית, כוללת : אנטיביוטיקה רחבה ספקטרום, משחה אנטיספטית , לכסניות לגרון , טיפול בשלשולים ( אימודיום ) , גובה ( Diamox ) ,משככי כאבים , פלסטרים ( וגם דבק עבה), פדי גאזה, פדים לטיפול בשלפוחית, דוחה חרקים ויתושים, ומלחים מחדש הידרציה ( Dioralite ) . טבליות גרון, טבליות ויטמין סי ומולטי ויטמין וכל מה שאתם צורכים במהלך תחרות.
- מקלות הליכה סנדלים או נעליים קלות לשימוש מחנה שרוכי חילוף מכנסיים קצרים תחתונים ארוכים ( תחתונים תרמיים ) קרסוליות / גרבי לחץ צעיף מגבונים לחים בגדי ים מצלמה, וידאו, כרטיסי זיכרון, סוללות אולר ( לזכור לא לארוז חפצים חדים במטען היד ערכת תיקון - ( מחט, חוט, סרט דביק, אזיקונים) Camelbak
- ציוד קריטי כגון נעליים וכדומה רצוי לרכוש חודשים לפני היציאה לדרך על מנת להספיק להתרגל אליו ולהכירו היטב.
קילימנג'רו וספארי קילימנג'רו קילימנג'רו - היום שאחרי קילימנג'רו 2017 - ההכנה קילימנג'רו - הדרך לפסגה קילימנג'רו טנזניה המרתון והטיפוס לקילימנג'רו 2015
- על היוצאים להצטייד בדרכון בר תוקף, מינימום 6 חודשים מיום היציאה לטיול.
- עם ההרשמה חובה עליכם לרכוש ביטוח רפואי ומטען הכולל כיסוי ספורט אתגרי וחילוץ והטסה רפואית, המכסה גם ביטול הנסיעה מסיבה רפואית, של הנוסע או קרובו מדרגה ראשונה.
- הטיול מותנה במינימום של 8 משתתפים.
- התשלום עבור הנסיעה ישולם בכרטיס אשראי בעד 6 תשלומים ללא ריבית.
- כל משתתף נדרש לחתום על טופס הצהרת בריאות והסרת אחריות שמופיע כאן: https://form.jotform.me/203515197250451
מרגע ההרשמה ועד 90 ימים לפני היציאה: 800 ש"ח
90-31 ימים לפני היציאה: %50 מהמחיר המלא
30-15 ימים לפני היציאה: %75 מהמחיר המלא
14 ימים או פחות: מלוא המחיר
-
kili_ GALLERY-800X533
-
kili_ GALLERY-800X5332
-
kili_ GALLERY-800X5333
-
kili_ GALLERY-800X5334
-
kili_ GALLERY-800X5335
-
kili_ GALLERY-800X5336
-
kili_ GALLERY-800X5337
-
kili_ GALLERY-800X5338
-
kili_ GALLERY-800X5339
-
kili_ GALLERY-800X53310
-
kili_ GALLERY-800X53311
-
kili_ GALLERY-800X53312
-
kili_ GALLERY-800X53313
-
kili_ GALLERY-800X53314
-
kili_ GALLERY-800X53315